Wissen, das in deinen Alltag passt

In unserem Blog: Forschung rund um Zyklus, Schlaf, Stimmung und Alltag, verständlich aufbereitet.

Leitthemen

Vier ausführliche Beiträge, die unser Kernversprechen tragen.

Alle Leitthemen ansehen

Wissen, das in deinen Alltag passt

Wir ordnen Forschung und gesellschaftliche Entwicklungen verständlich ein, mit nachvollziehbaren Quellen. Wissenschaft, die im Alltag ankommt.

Aktuelle Beiträge

Verständlich erklärt, gut belegt und ohne starre Regeln für deinen Alltag

Digitales Wohlbefinden

Warum die Forschung zu digitalem Wohlbefinden breitere Studien braucht

Eine aktuelle Pilotstudie testete ein immersives digitales Programm mit 120 Jugendlichen und fand nach 2 Sitzungen mehr Zuversicht, während sich Einstellungen und Absichten nicht messbar veränderten. Frühe Signale aus kleinen Gruppen reichen nicht aus, um zu beurteilen, ob digitale Bildungsangebote für alle wirken. Breitere Forschung zu digitalem Wohlbefinden mit größeren Stichproben und stärkeren Designs ist nötig, um diese frühen Ergebnisse zu bestätigen.

Forschung eingeordnet

Was passiert, wenn Partner den Zugang zu Binden kontrollieren

Eine Studie mit 38 Jugendlichen in Ibadan, Nigeria, zeigte: Einige Mädchen, die für Binden auf männliche Partner angewiesen waren, berichteten auch von sexuellem Druck. Mütter und Verwandte stellen oft Binden bereit, aber Lücken lassen manche ohne sichere Option. Programme, die den Binden-Zugang zusammen mit der Partnerabhängigkeit angehen, könnten Schaden verringern.

Erholung & Energie

Warum Ernährungsbildung für Jugendliche mehr Aufmerksamkeit verdient

Wenn die Ernährung von Jugendlichen sowel zu wenig Nährstoffe als auch Übergewicht zeigt, können Gemeinschaften unsicher sein, worauf sie sich konzentrieren sollen. Eine Umfrage unter malaysischen Schuljugendlichen zeigt, dass die meisten tägliche Obst-, Gemüse- und Milchziele verfehlen, während etwa 1 von 3 täglich Limonade trinkt. Hier erfährst du, was das für die Ernährungsbildung von Jugendlichen und das Schulessen bedeuted.

Lebensphasen

Pubertät bei Jungen in Äthiopien: Warum „Feuerzeit“ und Körperwissen zusammengehören

Jungen in Äthiopien hören von der „Feuerzeit“, bekommen aber oft keine klaren Fakten über die Veränderungen in der Pubertät. Eine Studie aus 2 Orten in Äthiopien zeigt, wie Männlichkeitsnormen die Jugend als unberechenbar darstellen und Jungen allein lassen, Veränderungen zu deuten. Wer vertraute Sprache mit genauen Fakten verbindet, hilft Jungen, die Pubertät zu verstehen, statt still zu kämpfen.

Erholung & Energie

Verbessert ein Haustier deine Gesundheit? Was eine Schweizer Umfrage ergab

Viele Menschen glauben, dass ein Haustier die Gesundheit verbessert, aber eine große Schweizer Umfrage zeigt ein komplexeres Bild. Haustierbesitzer beschrieben eine etwas schlechtere allgemeine Gesundheit und etwas mehr ungesunde Gewohnheiten. Keine deutlichen Unterschiede zeigten sich bei Einsamkeit, Lebenszufriedenheit oder Wohlbefinden. Die Qualität der Bindung zu einem Tier könnte wichtiger sein als der bloße Besitz.

Erholung & Energie

Gesundheitskompetenz Diabetes: Welche Bildung in einkommensschwachen Gemeinschaften hilft

Erwachsene in einkommensschwachen Gegenden bekommen oft unklare Hinweise, wie sie ihren Typ-2-Diabetes selbst managen können. Strategien, die die Gesundheitskompetenz aufbauen, helfen Ihnen, Ihre Pflege zu verstehen und täglich selbstbewusst zu handeln. Forschende untersuchen, wie der lokale Kontext beeinflusst, welche Lernansätze in diesen Umgebungen am besten wirken.

Erholung & Energie

Autonomie bei Sehbehinderung und das Wohlbefinden deines Kindes

Die Forschung zeigt: Die Fähigkeit eines Kindes, alltägliche Aufgaben selbstständig zu bewältigen, hängt eng mit seiner Lebensqualität und emotionalen Balance zusammen. Dieser Artikel erklärt, was Autonomie bei Sehbehinderung in verschiedenen Altersstufen bedeutet, und gibt dir praktische Anregungen für zu Hause.

Erholung & Energie

Roadkill und Gesundheit: Kann der Anblick toter Tiere auf der Straße deine Stimmung beeinflussen?

Tote Tiere auf der Straße zu sehen, ist eine Erfahrung, die die meisten Autofahrerinnen und Autofahrer kennen, doch die emotionale Seite dieser Momente hat viel weniger Forschungsaufmerksamkeit erhalten als die physischen Kollisionsrisiken. Dieser Artikel untersucht, was die aktuellen Belege abdecken, was noch unbekannt ist und warum eine geplante Scoping-Review vielleicht Klarheit bringen wird.

Erholung & Energie

Kann weniger Kochzeit mehr Energie für die Betreuung geben?

Hausarbeit lässt oft wenig Zeit für die Kinderbetreuung, und es ist nicht immer klar, ob eine leichtere Belastung Müttern tatsächlich hilft, präsenter zu sein. In einer Kochherd-Studie fanden Forscher heraus, dass Mütter, die auf LPG-Herde umstiegen, Zeit für ihre Kinder gewannen, Hausarbeit und Betreuung besser vereinbaren konnten und sich aufmerksamer fühlten. Die Belege sind qualitativ und stammen aus einem einzigen Kontext, doch das Muster ist beachtenswert.

Erholung & Energie

Forschungskapazitäten stärken: Nachwuchsforschende in Uganda

Nachwuchsforschende in Uganda stehen oft vor unklaren Wegen in eigenständige Rollen. Eine Studie aus den Jahren 2021 bis 2023 untersuchte ein auf Mentoring ausgerichtetes Modell an einem ugandischen Institut und fand heraus, dass strukturierte Unterstützung den Teilnehmenden half, ihre Karriereziele zu erreichen, auch wenn begrenzte Fördermittel und langsame Abläufe Herausforderungen blieben. Was diese Ergebnisse bedeuten, wenn du Forschungstrainings gestaltest oder finanzierst, steht hier.

Wie wir arbeiten

Mit klaren Quellen und ehrlichem Blick. Persönlich von uns für dich geprüft.

  1. Jeder Beitrag stützt sich auf mehrere voneinander unabhängige Quellen.

  2. Eine reale verantwortliche Person prüft Deutsch, Englisch und Quellenzuordnung gemeinsam.

  3. Wir benennen Unsicherheiten und veröffentlichen nicht, wenn die Evidenz nicht ausreicht.

Nichts mehr verpassen?

Wir schicken dir mit der Abendpost, was neu im Blog steht, und was sich in der App verändert hat.

Die Abendpost

10% Rabatt auf deinen ersten Kauf

Trag dich in die Abendpost ein. Deinen Gutscheincode erhältst du nach der Bestätigung per E-Mail.

Jederzeit abbestellbar.