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HerbstWinter
SnackFür 1 Portion · Zubereitungszeit: 5 Min.

Erdnuss-Apfel-Knäckebrot

Knäckebrot als schneller Snack: Erdnussmus und Apfel.

Appetitlich angerichtetes Knäckebrot, bestrichen mit Erdnussbutter und belegt mit Apfelscheiben, in einer ruhigen Küchenszene im weichen Tageslicht.AI
Erdnuss-Apfel-Knäckebrot, zubereitet mit cremiger Erdnussbutter und fruchtigem Apfel in einer ruhigen Küchenumgebung.

Schnell · Vollkorn

Zutaten

  • 2 Scheiben Knäckebrot
  • 2 EL Erdnussbutter
  • 1 kleines Stück Apfel
  • 1 Prise Zimt

Zubereitung

  1. Knäckebrot mit Erdnussmus bestreichen.
  2. Apfel bei Bedarf mundgerecht vorbereiten und gleichmäßig darauf verteilen, Zimt darüber streuen.

So schmeckt es

Süß-säuerlicher Apfel und kräftiges Erdnussmus liegen auf krossem Knäckebrot.

Passt gut, wenn …

Passt, wenn du ohne Herd ein belegtes Knäckebrot zusammenstellen möchtest.

Aus den Zutaten

GetreideHülsenfrüchteObstÖle, Saucen & Gewürze
ManganKnäckebrotSelenKnäckebrotBallaststoffeKnäckebrot, ApfelKupferKnäckebrot, ErdnussbutterZinkKnäckebrot, ErdnussbutterVitamin EErdnussbutterProteinErdnussbutterMagnesiumErdnussbutterVitamin CApfel

Zutatenzuordnungen aus dem BodySeasons-Lebensmittelkatalog. Sie beschreiben keine Mengen oder Deckung des Tagesbedarfs.