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SommerHerbst
SnackFür 2 Portionen · Zubereitungszeit: 10 Min.

Brokkoli-Blumenkohl-Hummus

Knackige Beilagen mit Hummus: Brokkoli und Blumenkohl.

Appetitlich angerichteter Brokkoli-Blumenkohl-Hummus mit Brokkoli und Blumenkohl in einer ruhigen Küchenszene bei weichem Tageslicht.AI
Cremiger Brokkoli-Blumenkohl-Hummus, harmonisch arrangiert in einer hellen Küchenumgebung.

Pflanzlich · Ohne Kochen

Zutaten

  • 120 g Hummus
  • 200 g Brokkoli
  • 200 g Blumenkohl

Zubereitung

  1. Die Beilagen gründlich waschen und mundgerecht zum Dippen vorbereiten.
  2. Hummus in eine kleine Schale geben und mit den Beilagen servieren.

So schmeckt es

Rohe Brokkoli- und Blumenkohlröschen geben dem cremigen Hummus einen knackigen Gegenpart.

Passt gut, wenn …

Passt, wenn du Gemüse vorbereiten und mit einem Dip essen möchtest.

Aus den Zutaten

HülsenfrüchteGemüse
ManganHummusKupferHummusSelenHummusBallaststoffeHummusVitamin CBrokkoli, BlumenkohlVitamin KBrokkoli

Zutatenzuordnungen aus dem BodySeasons-Lebensmittelkatalog. Sie beschreiben keine Mengen oder Deckung des Tagesbedarfs.