Bananen-Hafer-Smoothie

Name: Bananen-Hafer-Smoothie
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 2 Stück Banane; 40 g Haferflocken; 250 ml Milch; 20 g Erdnuss

Ein cremiger Smoothie: Banane, Haferflocken, Milch und Erdnüsse.

Ein frisch zubereiteter Bananen-Hafer-Smoothie in einem Glas, arrangiert mit Banane, Haferflocken und Erdnüssen in einer ruhigen Küche bei sanftem Tageslicht. — Cremiger Bananen-Hafer-Smoothie mit Erdnuss und Milch, serviert in stimmungsvollem Tageslicht.

Schnell · Trinkbar

Zutaten

2 Stück Banane
40 g Haferflocken
250 ml Milch
20 g Erdnuss

Zubereitung

Alle Zutaten in einen leistungsfähigen Mixer geben.
Fein pürieren und bei Bedarf mit etwas Wasser verdünnen.
Direkt auf zwei Gläser verteilen.

So schmeckt es

Banane und Hafer machen den Smoothie sämig. Erdnüsse bringen einen kräftigen Nussgeschmack.

Passt gut, wenn …

Passt, wenn du deine Zutaten lieber mixen als aus einer Schale löffeln möchtest.

Aus den Zutaten

Obst

Getreide

Milchprodukte

Hülsenfrüchte

Vitamin CBananeBallaststoffeBananeKaliumBananeManganHaferflocken, ErdnussSelenHaferflocken, ErdnussKupferHaferflocken, ErdnussMagnesiumHaferflocken, ErdnussZinkHaferflockenVitamin B12MilchCalciumMilchProteinMilch, Erdnuss

Zutatenzuordnungen aus dem BodySeasons-Lebensmittelkatalog. Sie beschreiben keine Mengen oder Deckung des Tagesbedarfs.