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Sommer
Frühstück · SnackFür 1 Portion · Zubereitungszeit: 10 Min.

Avocado-Tomaten-Toast

Knuspriges Vollkornbrot als schnelle Mahlzeit: Avocado und Tomate.

Appetitlich angerichteter Vollkornbrot-Toast, belegt mit Avocado und Tomate, in einer ruhigen Küche bei weichem Tageslicht.AI
Ein frischer Avocado-Tomaten-Toast auf Vollkornbrot, zubereitet in einer ruhigen Küchenszene bei sanftem Tageslicht.

Schnell · Vollkorn

Zutaten

  • 2 Scheiben Vollkornbrot
  • 1/2 Stück Avocado
  • 1 Stück Tomate
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Zubereitung

  1. Das Vollkornbrot goldbraun toasten.
  2. Avocado gleichmäßig auf dem Brot verteilen.
  3. Tomate bei Bedarf mundgerecht vorbereiten und darauf anrichten, mit Salz und Pfeffer bestreuen.

So schmeckt es

Warmer Vollkorntoast trifft auf milde Avocado und frische Tomate.

Passt gut, wenn …

Passt, wenn du den Toaster anstellen und dir ein belegtes Brot machen möchtest.

Aus den Zutaten

GetreideObstGemüseÖle, Saucen & Gewürze
SelenVollkornbrotKupferVollkornbrot, AvocadoProteinVollkornbrotBallaststoffeVollkornbrot, AvocadoFolatAvocadoVitamin KAvocadoVitamin EAvocadoVitamin CTomate

Zutatenzuordnungen aus dem BodySeasons-Lebensmittelkatalog. Sie beschreiben keine Mengen oder Deckung des Tagesbedarfs.